Одно время слушал все что угодно, но спустя несколько лет стал избегать во время любой работы включать фоновую музыку - слишком часто она начинает давать не очень приятные ассоциации.

Я включаю только когда у меня какая-то лёгкая задача. Например то, что я уже когда-то делала, или делала что-то очень похожее. Ставлю что-то лёгкое и энергичное. Последнее что включала - саундтреки из "guardians of the galaxy".

Graft, ассоциации с работой?
Blisteria, Я включаю только когда у меня какая-то лёгкая задача
отвлекает?

Я работаю в бирушах, думаю о звукоподавляющих наушника. Если задачи простые и накатанные, то могу включить что-нибудь ненапряжное на заднем плане, главное чтобы без слов, слова отвлекают даже от накатанного. Звук дождя или шум волн - да, вполне. Или какая-нибудь ля медитативная музыка.

Jiwon Kim, да, типа того. Даже если все ровненько идет или вообще месяцами работаешь из дома, ассоциации все равно явно негативные.

Jiwon Kim, да, отвлекает если надо сосредоточиться. Лучше полная тишина